"Sport dla wszystkich" w promocji zdrowia : (na przykładzie siłowni na świeżym powietrzu)

• Autorzy: Małgorzata Paczyńska-Jędrycka , Paweł Eider

Warianty tytułu

"Sports for Everybody" in the Promotion of Health : (with Regard to Outdoor Gym)

• Języki publikacji: PL

Abstrakty

Ze względu na cywilizacyjny styl życia i związane z tym choroby istnieje potrzeba promocji "sportu dla wszystkich". W artykule omówiono przykład ogólnodostępnej infrastruktury sportowo-rekreacyjnej (siłownie zewnętrzne). Ma ona przede wszystkim zachęcić do podejmowania aktywności fizycznej jak najszersze grono ludzi (w tym także osoby starsze). Jak powszechnie wiadomo, aktywność fizyczna jest warunkiem niezbędnym do zachowania zdrowia. Badania zostały przeprowadzone z wykorzystaniem metody sondażu diagnostycznego i techniki obserwacji, jak również analizy dokumentów źródłowych. Wynikają one z potrzeby uświadomienia konieczności ruchu, jak również prawidłowej techniki wykonywania ćwiczeń na ogólnodostępnych przyrządach i oddziaływania poszczególnych ćwiczeń na organizm człowieka. Dzięki regularnym ćwiczeniom osoby starsze mają szansę polepszyć swoją jakość życia oraz pozostać jak najdłużej osobami niezależnymi. Temu służyć ma m.in. ogólnodostępna infrastruktura (siłownie "pod chmurką"), umożliwiająca poprawę sylwetki, jak również wzmocnienie mięśni, polepszenie koordynacji ruchów, gibkości i równowagi. (abstrakt oryginalny)

EN

Due to the civilization lifestyles and related diseases, there is a need to promote "sports for everybody". The article is based on the example of a public sports and recreation facilities (outdoor gyms). This is primarily aimed at encouraging physical activity among the broadest range of people (including the elderly). It is well known that physical activity is a prerequisite for good health. The study was conducted using the method of diagnostic survey and observation techniques, as well as analysis of source documents. They arise from the need for awareness of the need of physical activity as well as proper technique for exercise on widely available gym instruments and the influence of exercise on human body. With regular exercise, the elderly have a chance to improve their quality of life and keep their independence as long as possible. It can be obtained by using widely available infrastructure (open-air gyms) to improve the figure, as well as strengthen muscles, improve coordination, flexibility and balance. (original abstract)

Słowa kluczowe

PL

Ludzie starsi; Zdrowie; Sport; Aktywność fizyczna

EN

Elderly people; Health; Sport; Physical activity

• Czasopismo: Marketing i Rynek
• Rocznik: 2015
• Numer: nr 11 (CD)
• Strony: 269--274

Twórcy

autor

Małgorzata Paczyńska-Jędrycka

• Uniwersytet Szczeciński

autor

Paweł Eider

• Uniwersytet Szczeciński

Bibliografia

• Anderson, B. (1995). Stretching, czyli ćwiczenia rozciągające dla zwykłych śmiertelników oraz sportowców różnych dyscyplin. Wrocław-Warszawa-Kraków: Zakład Narodowy Imienia Ossolińskich.
• Eider, J. i Eider, P. (2007a). Autorytety instruktorsko-trenerskie promujące zdrowotne wartości nordic walking. Annales. Universitatis Marie Curie-Skłodowska. Sektio D - Medicina, Lublin, Suppl. XVIII, N 2, 163-166.
• Eider, P. i Eider, J. (2007b). Rola rekreacyjnego fitnessu w kreowaniu zdrowego stylu życia osób będących w różnym wieku. Annales. Universitatis Marie Curie-Skłodowska. Sektio D - Medicina, Lublin, Suppl. XVIII, N 2, 147, 179-183.
• Eider, J. i Eider, P. (2006). Rekreacyjne zajęcia z aerobiku wodnego w naturalnym środowisku. W: J. Eider (red.), Człowiek i środowisko przyrodnicze Pomorza Zachodniego. 2, Aktywność fizyczna osób w różnym wieku - teoria i praktyka. Szczecin: Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego, 78-94.
• Eider, J., Drohomirecka, A., Kotarska, K., Wilk, K. i Eider, P. (2011). Styl życia mieszkanek Wałcza uczestniczących w zajęciach fitness. Zeszyty Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego, (689), Ekonomiczne Problemy Usług, (78). Szczecin: Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego, 368-535.
• GUS (2013). Uczestnictwo Polaków w sporcie i rekreacji ruchowej w 2012 r. Warszawa: http://stat.gov.pl/obszary-tematyczne/kultura-turystyka-sport/sport/uczestnictwo-polakow-w-sporcie-i-rekreacji-ruchowej-w-2012-r-,4,2.html.
• http://www.outdoorfitness.pl/19-aktualnosci/28-czym-sa-zewnetrzne-silownie-sportowe (06.06.2015).
• http://pl.wikipedia.org/wiki/Si%C5%82ownia_zewn%C4%99trzna (29.05.2015).
• Kamień, D. (2012). Siłownia "pod chmurką" - zdrowa moda na aktywność w terenie. Wychowanie Fizyczne i Zdrowotne, (7), 33-38.
• Kostka, T. (2003). Programowanie aktywności ruchowej u osób starszych. Medicina Sportiva, 7, Supplement (1), 37-44.
• Kozdroń, E. (2006). Zorganizowana rekreacja ruchowa kobiet w starszym wieku w środowisku miejskim. Propozycja programu i analiza efektów prozdrowotnych. Warszawa: AWF.
• Łubkowska, W., Sieńko-Awierianów, E. i Małek, H. (2014). Czynniki warunkujące aktywność turystyczno-rekreacyjną kobiet. W: J. Eider (red.), Turystyka i rekreacja w teorii i praktyce. Szczecin: Wydawnictwo Naukowe Uniwersytetu Szczecińskiego, 22-33.
• Nascimento de Sousa, P., Silva, M.B., de Lima-Pardini, A.C. i Teixeira, L.A. (2013). Resistance strenght training's effects on late components of postural responses in the elderly. Journal of Aging and Physical Activity, 21, 208-221.
• Osiński, W. (2003). Antropomotoryka. Poznań: AWF.
• Osiński, W. (2011). Teoria wychowania fizycznego. Poznań: AWF.
• Osiński, W. (2013). Gerokinezjologia. Nauka i praktyka aktywności fizycznej w wieku starszym. Warszawa: Wydawnictwo Lekarskie PZWL.
• Przewęda, R. (1995). Motoryczność w różnych fazach życia człowieka. W: H. Piotrowska, "Sport dla wszystkich". Rekreacja dla każdego (cz. II). Warszawa: TKKF ZG, 17-30.
• Szałtynis, D. i Kochańczyk, T. (1997). Aktywność fizyczna w promocji zdrowego starzenia. Warszawa: TKKF ZG.
• Szwarc, H. (1986). Wprowadzenie do problematyki gerontologicznej. W: H. Szwarc, T. Wasilewska, T. Wolańska, Rekreacja ruchowa osób starszych. Warszawa: AWF, 5-18.
• Wolański, N. (2012). Rozwój biologiczny człowieka. Podstawy auksologii, gerontologii i promocji zdrowia. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN.
• Woynarowska, B. (2013). Edukacja zdrowotna - podstawy teoretyczne i metodyczne. W: B. Woynarowska (red.), Edukacja zdrowotna. Warszawa: Wydawnictwo Naukowe PWN, 17-276.
• Wytyczne UE dotyczące aktywności fizycznej (2008), Bruksela: http://ec.europa.eu/sport/library/policy_documents/eu-physical-activity-guidelines-2008_pl.pdf (20.05.2015).
• Zieliński, W. i Wieliński, D. (2012). Normy sprawności fizycznej populacji polskiej od 65 roku życia. W: J. Maciaszek, R. Szeklicki, W. Osiński, Aktywność fizyczna w wieku starszym w badaniach naukowych (potrzeby i korzyści). Poznań: Bogucki Wydawnictwo Naukowe, 153-165.