Trening mentalny jako rodzaj interwencji wpływającej na wykonanie sportowe i poziom umiejętności mentalnych w grupie młodych golfistów - analiza jakościowa

• Autorzy: Zuzanna Gazdowska , Dariusz Parzelski

Warianty tytułu

Mental Training as an Intervention Leading to Improvement of Sport Performance and Mental Skills Levels among Youth Golfers - Quantitative Analysis

• Języki publikacji: PL

Abstrakty

Trening mentalny jest zestawem technik stosowanych w celu poprawy umiejętności psychicznych sportowców, dobrostanu psychologicznego oraz wykonania sportowego (Vealey, 2007). Celem badania była ewaluacja wpływu partycypacji w warsztatach treningu mentalnego przez młodych golfistów na ich umiejętności mentalne i wyniki sportowe. Przeprowadzono interwencję na 18 średniozaawansowanych zawodnikach, którzy zostali losowo przydzieleni do grupy eksperymentalnej (uczestniczącej w treningu mentalnym) i grupy kontrolnej. W celu zbadania wpływu treningu mentalnego na pewność siebie, poczucie własnej skuteczności, motywację, koncentrację, radzenie sobie ze stresem oraz na wyniki sportowe, zastosowano powtórzony trzykrotnie pomiar. Wyniki potwierdzają tezę Vealey (2007), mówiącą o tym, że trening mentalny prowadzi do lepszego wykonania sportowego. Rezultaty badania wykazały bowiem, że u osób badanych uczestniczących w treningu mentalnym, poziom umiejętności mentalnych i sportowych wzrósł istotnie bardziej, niż w grupie kontrolnej. (abstrakt oryginalny)

EN

Mental training is a set of techniques commonly applied among athletes in order to improve their mental abilities, psychological well-being and sport performance (Vealey, 2007). The purpose of the study was to evaluate the differences in mental skills and sport results of young golfers after implementing mental training. An intervention with a group of 18 intermediate golfers, randomly divided into an experimental group and control group, was conducted. A thrice-repeated measurement model was introduced in order to verify mental training's influence on self-confidence, self-efficacy, motivation, concentration, coping with stress and sport results. The results of the study support Vealey's (2007) thesis that mental training leads to better sport performance. It was proved that among experimental group, mental skills levels and sport results have improved significantly, unlike in control group. (original abstract)

Słowa kluczowe

PL

Sport; Psychologia; Zdrowie; Zdrowie psychiczne; Coaching; Dobrostan

EN

Sport; Psychology; Health; Mental health; Coaching; Well-being

• Czasopismo: Studia Społeczne
• Rocznik: 2015
• Numer: nr 1 (12)
• Strony: 135--142

Twórcy

autor

Zuzanna Gazdowska

• SWPS Uniwersytet Humanistyczno-społeczny

autor

Dariusz Parzelski

• SWPS Uniwersytet Humanistyczno-społeczny

Bibliografia

• Bandura A., Self-efficacy: The Exercise of Control. New York 1997.
• Beauchamp M. R., Bray S. R., Albinson J. G., Pre-competition imagery, self-efficacy and performance in collegiate golfers. "Journal of Sport Sciences" nr 20, 2002, s. 697-705.
• Bond J., Sargent G., Koncentracja w sporcie - przyszłe zastosowania. [w:] Psychologia Sportu. Strategie i techniki. (red.) T. Morris, J. Summers, Warszawa 1998.
• Chamberlain S. T., Hale B. D., Competitive state anxiety and self-confidence: Intensity and direction as relative predictors of performance on a golf putting task. "Anxiety, Stress, and Coping" nr 20, 2007, s. 197-207.
• Dargan P. L., Social cognitive development of female athletes who participate in elite and competitive-recreational golf: Achievement motivation, perceived competence, and commitment to sport. "Dissertation Abstracts International Section A: Humanities and Social Sciences" nr 59, 1998, s. 1506.
• Endler N. S., Parker J. D. A., Assessment of multidimensional coping: Task, emotion, and avoidance strategies. "Psychological Assessment" nr 6, 1994, s. 50-60.
• Finn J., An introduction to Using Mental Skills to Enhance Performance in Golf: Beyond the Bounds of Positive and Negative Thinking. "Annual Review of Golf Coaching 2008". 2008, Multi-Science Publishing Co. Ltd.
• Frederick-Recascino C. M., Morris T., Intrinsic and extrinsic motivation in sport and exercise. [w:] Sport Psychology. Theory, applications and issues, T. Morris, J. Summers Sydney 1995.
• Gilson T. A., Feltz D. L., Self-Efficacy and Motivation in Physical Activity and Sport: Mediating Processes and Outcomes. [w:] Advances in Motivation in Sport and Exercise, G. C Roberts, D. C. Treasure, Champaign 2012, s. 271-299.
• Gracz J., Sankowski T., Psychologia sportu. Poznań 2000.
• Heszen I., Psychologia stresu. Warszawa 2013.
• Jarvis M., Psychologia Sportu. Gdańsk 2003.
• Nęcka E., Sarzyńska J. Uwaga w sporcie. [w:] Praktyczna psychologia sportu. Wykorzystanie koncepcji psychologicznych w sporcie. (red.) J. Blecharz, M Siekańska, Kraków 2009, s. 11-23.
• Sar A. H., Isiklar A., Examination of locus of control, subjective well-being and optimism as the predictors of sport confidence. "Nigde University Journal of Physical Education and Sport Sciences" nr 1, 2012, s. 76-84.
• Tenenbaum G., Eklund R., Kamata A., Measurement in Sport and Exercise Psychology. Champaign 2012.
• Thomas P. R., Fogarty G. J., Psychological skills training in golf: The role of individual differences in cognitive preferences. "The Sport Psychologist" nr 11, 1997, s. 86-106.
• Vallerand R. J., Perreault S., Intrinsic and Extrinsic Motivation in Sport: Toward a Hierarchical Model. [w:] Essential Readings in Sport and Exercise Psychology, (red.) D. Smith, M. Bar-Eli, Champaign 2007, s. 155-164.
• Vealey R. S., Mental Skills Training in Sport. [w:] Handbook of Sport Psychology, (red.) G. Tenenbaum, R. Eklund, New Jersey 2007, s. 287-301.
• Vealey R. S., Conceptualization of Sport-Confidence and competitive orientation: Preliminary investigation and instrument development, "Journal of Sport Psychology" nr 8, 1986, s. 221-246.