Warianty tytułu
Języki publikacji
Abstrakty
W niniejszym artykule zawarto kilka praktycznych rad, jak radzić sobie ze stresem. Przybliżono jak nauczyć się kontrolowania i monitorowania swoich nawyków myślowych. Omówiono jak wykorzystywać najbardziej naturalne regulatory i środki uspokojające, jakimi są nasz oddech i mięśnie.
Twórcy
autor
Bibliografia
Typ dokumentu
Bibliografia
Identyfikatory
Identyfikator YADDA
bwmeta1.element.ekon-element-000162205645
JavaScript jest wyłączony w Twojej przeglądarce internetowej. Włącz go, a następnie odśwież stronę, aby móc w pełni z niej korzystać.